Er ist dein Fels Wortbox

Zugvogelherzen – Inspirationen zu den Psalmen Dieses Buch inspiriert seine Leser*innen, die Worte der Psalmen für ihr Leben neu zu entdecken und sie im Herzen zu bewegen. Denn die Psalmen verbinden uns über Jahrtausende hinweg mit Menschen, die Sehnsucht nach Gott verspüren. Die Psalmen erzählen von dieser Sehnsucht. Sie malen farbenprächtige Bilder zwischen Hoffen und Verzweifeln, Lieben und Hassen, Sehnen und Suchen. Dabei laden sie uns ein, mit uns selbst, den Mitmenschen und Gott ins Gespräch zu kommen.Dieses Buch hilft seinen Leser*innen dabei, ihre Beziehung zu den Psalmen zu vertiefen. Der 1. Teil enthält 30 von den Psalmen inspirierte Texte. Sie drücken Lob, Unverständnis, Begeisterung sowie Zweifel aus und werden illustriert von eigens dafür gemalten Aquarellen. Der 2. Teil hat Werkstattcharakter und gibt Anregungen zum kreativen Umgang mit den Psalmen. Sie werden mit allen Sinnen erfahrbar gemacht: durch Klänge, Gedichte, Farben und Düfte.AVA sind die Autorinnen Antje Reich, Verena von Samson Himmelstierna & Ariane Westphal. Die drei Gemeindepädagoginnen aus Neubrandenburg wurden zu dem Buch durch ihre umfassende Berufserfahrung und -praxis angeregt. Inhalt und Aufbau Teil 1 – 30 Texte, inspiriert von den Psalmen Im ersten Teil begegnen Sie 30 einfühlsamen, poetischen und ehrlichen Texten. Sie öffnen einen weiten Resonanzraum für die eigenen Gefühle – Lob und Dank, Staunen und Freude, Fragen und Zweifel, Trost und Klage. Die begleitenden Aquarelle vertiefen die geistliche Erfahrung: Farben, Formen und Licht führen die Leser*innen in die Bildsprache der Psalmen ein und lassen diese biblischen Gebete als Lebensbegleiter spürbar werden. Teil 2 – Werkstatt: Psalmen kreativ erleben Der zweite Teil lädt dazu ein, die Psalmen mit allen Sinnen zu entdecken. Kreative Impulse ermutigen dazu, mit Klängen, Gedichten, Farben und Düften zu arbeiten, eigene Worte zu finden und in Stille zu lauschen. So entsteht ein praxistauglicher Zugang für persönliche Andachten, Gruppenarbeit und Gottesdienstpraxis – von der Meditation über das Gebet bis hin zur liturgischen Gestaltung. Wem hilft dieses Buch? Zugvogelherzen ist ideal für Menschen, die Psalmen nicht nur lesen, sondern im Herzen bewegen und im Alltag leben möchten – allein oder in der Gemeinschaft. Besonders geeignet für: Privatpersonen auf der Suche nach spiritueller Vertiefung und Gebetsimpulsen Pfarrer*innen und Seelsorger*innen für Andachten, Seelsorgegespräche und Gottesdienstgestaltung Gemeindepädagog*innen, Konfi- und Jugendmitarbeitende für kreative Gruppenarbeit Religionslehrkräfte für sinnorientierte, handlungs- und erfahrungsbezogene Zugänge Hauskreise, Bibelkreise und Seniorengruppen, die Psalmen gemeinsam erschließen möchten Kunst- und Musikinteressierte, die Spiritualität mit Ästhetik verbinden wollen So setzen Sie Zugvogelherzen in Praxis und Alltag ein Die im Werkstattteil angestoßenen Wege machen die Psalmen zur Quelle für Gebet, Meditation und Gespräch. Die folgenden Impulse sind beispielhaft und lassen sich je nach Kontext variieren: Impuls 1: Farben der Sehnsucht (Einzelne oder Gruppe) Lesen Sie einen Psalm langsam und achtsam. Wählen Sie eine Farbe oder ein Farbspektrum, das Ihre Gefühlslage zum Psalm ausdrückt. Gestalten Sie ein einfaches Aquarell oder Farbflächen mit Buntstiften. Lassen Sie Formen intuitiv entstehen. Halten Sie ein bis zwei Sätze fest: Wofür bitte ich? Wofür danke ich? Abschluss: Wer mag, teilt ein Wort oder zeigt das Bild in Stille. Impuls 2: Psalm-Klangraum (Gruppe) Wort anklingen lassen: Wählen Sie ein Leitwort aus dem Psalm (z. B. „Hoffnung“, „Licht“, „Barmherzigkeit“). Klangteppich erzeugen: Mit Stimme, Summen oder einfachen Instrumenten (z. B. Rasseln, Klangschale) entsteht ein leiser Hintergrund. Lesung und Echo: Der Psalm wird abschnittsweise gelesen; die Gruppe antwortet mit dem Leitwort. Kurze Stille, gemeinsames Gebet oder Segen. Impuls 3: Duft der Erinnerung (Einzelne oder Gruppe) Bereiten Sie natürliche Düfte vor (z. B. Tee, Kräuter, Gewürze). Lesen Sie einen Trost- oder Dankpsalm. Wählen Sie einen Duft, der mit Ihrer Erinnerung oder Hoffnung in Resonanz tritt. Notieren Sie eine persönliche Bitte oder einen Dankessatz, der mit dem Duft verknüpft bleibt. Spiritueller Gewinn Zugvogelherzen vertieft die eigene Gebets- und Meditationspraxis, fördert sprachliche Ausdruckskraft für Glauben und Zweifel und eröffnet Zugänge, die Kopf, Herz und Hand verbinden. Die Psalmen werden so zu Wegbegleitern – in hellen wie in schweren Zeiten – und schenken Worte für das unaussprechlich Schöne wie das schwer zu Ertragende. Praxisnah für Gemeinde und Schule Die Anregungen sind flexibel einsetzbar – von kurzen Einheiten in Andachten bis zu thematischen Abenden im Hauskreis oder Bausteinen im Konfirmandenunterricht. Methodisch vielfältig, niederschwellig im Materialbedarf und offen für unterschiedliche Altersgruppen, bieten die Impulse eine tragfähige Grundlage für erfahrungsorientierte Psalmenarbeit. Über die Autorinnen (AVA) Hinter AVA stehen die drei Autorinnen Antje Reich, Verena von Samson Himmelstierna und Ariane Westphal. Als Gemeindepädagoginnen aus Neubrandenburg bringen sie ihre umfangreiche Berufserfahrung und Praxis in dieses Buch ein. Ihr gemeinsames Anliegen: Menschen eine lebendige, kreative und zugleich theologisch verantwortete Begegnung mit den Psalmen zu ermöglichen. Besonders als Geschenk geeignet Ein inspirierendes Geschenkbuch für viele Anlässe im Kirchenjahr und im Leben: für Konfirmation, Geburtstag, als Dankeschön für Mitarbeitende, zur Ermutigung in herausfordernden Zeiten oder als Begleiter für persönliche Segenswünsche. Die Verbindung aus Text, Aquarellkunst und praktischen Impulsen macht Zugvogelherzen zu einem bleibenden, sinnstiftenden Geschenk.

Segen für die Stadt Dieses Buch lädt dazu ein, die Kraft des Segens im Alltag zu leben und zu teilen – in Worten, Gesten, Zeichen und Taten. Es macht Mut, sich mit dem Ursprung allen Segens zu verbinden: mit Gott. Mit 23 Segenskarten und berührenden Segensversen bietet dieses Büchlein praktische Impulse für ein bewusstes Leben im Hier und Jetzt. Die Autoren, Benediktinerpater Anselm Grün und Pfarrer Martin von Essen, zeigen auf einfühlsame Weise, wie wir den göttlichen Segen in unser Leben integrieren können – als Quelle von Trost, Hoffnung und Verbundenheit. Ein Buch, das Brücken baut – zwischen Menschen und Religionen. Worum es geht – Segen im Alltag leben und teilen „Segen für die Stadt“ ermutigt dazu, Segen nicht nur zu empfangen, sondern aktiv zu leben: persönlich, gemeinschaftlich und mitten im urbanen Alltag. Ob im Gespräch mit Nachbarinnen und Nachbarn, im Kollegenkreis, auf Wegen durch die Stadt oder in stillen Momenten – dieses Buch eröffnet einen Zugang, wie spiritueller Segen konkret wird und das Miteinander stärkt. Es macht erfahrbar, dass Gottes Segen Trost schenkt, Hoffnung nährt und Beziehungen vertieft – über religiöse Grenzen hinweg. Was Sie erwartet – Inhalt und Aufbau 23 Segenskarten mit kurzen, berührenden Segensversen – zum Mitnehmen, Weitergeben oder als täglicher Impuls. Praktische Anleitungen und Ideen, wie Segen in Worten, Gesten, Zeichen und Taten Ausdruck findet. Impulse für Gebet, Achtsamkeit und kleine Segensrituale im Hier und Jetzt. Einfühlsame spirituelle Gedanken von Benediktinerpater Anselm Grün und Pfarrer Martin von Essen. Brückenbau zwischen Menschen und Religionen: Segen als gemeinsame Sprache der Verbundenheit. So nutzen Sie die 23 Segenskarten – praktische Impulse für den göttlichen Segen Wie kann man Segen im Alltag leben? Diese Anregungen helfen beim Einstieg: Morgendliches Ritual: Ziehen Sie eine der 23 Segenskarten für mehr Achtsamkeit im Alltag. Lesen Sie den Segensvers, halten Sie kurz inne, beten Sie – und nehmen Sie den Gedanken durch den Tag mit. Segen teilen: Legen Sie eine Karte an einen Ort, an dem andere sie finden – am Schreibtisch, im Treppenhaus, im Gemeindehaus – oder überreichen Sie eine Karte als Zeichen der Verbundenheit. Unterwegs in der Stadt: Wählen Sie bewusst einen Segensspruch für Ihre Wege, Ihre Begegnungen, Ihr Quartier – „Segen für die Stadt“ als leiser Begleiter. In Gruppen und Gemeinde: Nutzen Sie eine Segenskarte als Einstieg in Hauskreis, Besuchsdienst, Konfi- oder Firmgruppe. Lesen, schweigen, austauschen, segnen. In der Seelsorge: Ein kurzer Segensvers kann Trost spenden – am Krankenbett, in Krisengesprächen, in Momenten der Stille. Beispielhafte Segensworte (Anregungen) Diese kurzen Segensworte zeigen, wie Segensverse im Alltag klingen können: Gott segne deine Wege durch diese Stadt – deine Schritte, Begegnungen und Entscheidungen. Sein Friede weite deinen Blick, damit du inmitten des Lärms den leisen Trost hörst. Sein Segen stärke deine Hände, dass du zum Segen wirst für die Menschen, die dir heute begegnen. Für wen eignet sich dieses Buch? Für alle, die spirituelle Stärkung suchen und Segen im Alltag praktizieren möchten. Für Pfarrer:innen, Diakon:innen, Besuchsdienste und Seelsorger:innen – als inspirierende Arbeitshilfe. Für Gemeindeteams und Gruppen – als Impulsgeber für Gebet, Stadtgebet, Segenswege und kleine Rituale. Für Menschen mit und ohne kirchliche Bindung, die Verbundenheit, Trost und Hoffnung suchen. Als sinnvolles Geschenk zu Taufe, Konfirmation, Erstkommunion, Hochzeit oder als Ermutigung in herausfordernden Zeiten. Theologische Verwurzelung – Ursprung allen Segens Der Ursprung allen Segens liegt in Gott. Biblisch ist Segen Zuspruch, Schutz und Sendung: „Ich will dich segnen, und du sollst ein Segen sein“ (Gen 12,2). Dieses Büchlein öffnet einen praxisnahen Zugang zu dieser Zusage – damit göttlicher Segen im urbanen Alltag erfahrbar wird, als Quelle von Trost, Hoffnung und Verbundenheit. Die Autoren Benediktinerpater Anselm Grün gehört zu den bekanntesten spirituellen Stimmen im deutschsprachigen Raum. Er verbindet biblische Weisheit mit lebensnaher Spiritualität. Pfarrer Martin von Essen ist Seelsorger und erfahrener Praktiker in der Gemeindearbeit. Er zeigt, wie Segen konkret geteilt und in Wort und Tat gelebt werden kann. Einsatz in Stadt und Gemeinde – Brücken bauen durch Segen Stadt und Quartier: Segensimpulse für Plätze, Wege, Nachbarschaften und öffentliche Einrichtungen. Gottesdienst und Andacht: Segensgebete, Segnungsrituale, kurze Impulse für Predigt und Fürbitten. Bildung und Sozialarbeit: Ermutigende Segensverse im Schulalltag, in Projekten und in der Begleitung von Jugendlichen und Familien. Ökumenische und interreligiöse Begegnungen: Segen als gemeinsame Sprache des Friedens und der Menschlichkeit. Highlights auf einen Blick Segen für die Stadt – spirituelle Praxis des Segnens im urbanen Alltag. Mit 23 Segenskarten und Segensversen: sofort einsetzbar, zum Behalten oder Weitergeben. Praktische Impulse für den göttlichen Segen: Segen leben, Segen teilen, Segen praktizieren. Segen für die Stadt als Quelle von Hoffnung und Trost – stärkt Achtsamkeit, Verbundenheit und Gemeinschaft. Von Benediktinerpater Anselm Grün und Pfarrer Martin von Essen – einfühlsam, fundiert, alltagstauglich. Jetzt entdecken „Segen für die Stadt“ lädt ein, Segen im Alltag bewusst zu leben – persönlich, in der Gemeinde und mitten in der Stadt. Ein wertvolles Büchlein mit Segenskarten, das inspiriert, stärkt und verbindet.

Neues wächst leise – immerwährender Tageskalender mit Kurzmeditationen zum Kirchenjahr Ein spiritueller Begleiter für jeden Tag: „Neues wächst leise“ lädt dazu ein, das Kirchenjahr achtsam zu durchschreiten, zur Ruhe zu kommen und aus kurzen, klaren Gedanken Kraft zu schöpfen. 365 Impulse – orientiert am Kirchenjahr – eröffnen tägliche Momente der Andacht und bieten Platz für persönliche Notizen, Erinnerungen und Gebete. Beschreibung Wir brauchen gerade heute Worte, an die wir uns halten können und die uns Halt geben. Es ist heilsam, sich täglich zu verbinden mit der Kraft, die das Leben trägt – die wir Gott nennen. Dazu regt dieser immerwährende Kalender an: Nimm dir regelmäßig Zeit, lies die Gedanken – und schreibe selbst etwas auf. Die Texte orientieren sich am Kirchenjahr und reflektieren existenzielle Themen, die uns alle verbinden. Dazu gibt es nach jeder der 365 Meditationen Platz für eigene Notizen: entweder mit Überlegungen zu den Aussagen der Autorin oder für kalendarische Einträge mit Geburts- und Gedenktagen. Somit ist dieses Büchlein jedes Jahr neu ein spiritueller Begleiter, der uns an das erinnert, was wir nicht vergessen dürfen. Über die Autorin Pastorin Melanie Kirchstein lebt und arbeitet in Hamburg sowie in einem Dorf im Mecklenburgischen. Sie war über 10 Jahre als Journalistin tätig. Noch heute schreibt sie regelmäßig Kolumnen und Morgenandachten.Sie war überdies 16 Jahre Pastorin der Hamburger Epiphaniengemeinde. Nach einigen Jahren in der „Kirche der Stille“ engagiert sie sich jetzt über­gemeindlich für Konzepte sowie Projekte im Bereich Seelsorge, Spiritualität und Öffnung der Kirchen ins Quartier. Was dieses Buch auszeichnet Immerwährender Tageskalender: Einstieg an jedem Datum möglich, Jahr für Jahr nutzbar. 365 Kurzmeditationen zum Kirchenjahr: geistliche Impulse von Advent bis Erntedank. Platz für persönliche Notizen: Gedanken festhalten, Geburts- und Gedenktage eintragen, Gebete notieren. Spiritueller Begleiter im Alltag: stärkt Vertrauen, schenkt Trost und Orientierung. Kompakt und alltagstauglich: ideal für die stille Zeit am Morgen oder Abend. Anwendung und Nutzen im Alltag Dieser Kirchenjahreskalender eignet sich als verlässlicher Anker im Tag: ein kurzer Text, ein Moment der Stille, ein Gedanke, der weiterträgt. So entsteht ein persönliches, geistliches Tagebuch – ein wachsender Schatz aus Impulsen, Gebeten und Erinnerungen. Die tägliche Wiederkehr der Andachten stärkt die innere Aufmerksamkeit und fördert eine Haltung der Dankbarkeit, der Hoffnung und des Vertrauens. Auch in der Seelsorge und Gemeindearbeit bietet sich „Neues wächst leise“ an: als Andachtseinstieg für Gruppen, im Hauskreis, bei Besuchsdiensten oder als Gesprächsanlass in der Einzelbegleitung. Die knappen, klaren Texte öffnen Räume für Austausch, Resonanz und Gebet – über Generationen hinweg. Ihr kleines Ritual – in drei Schritten Zur Ruhe kommen: eine Kerze entzünden, tief durchatmen. Lesen und verweilen: den Tagesimpuls aufnehmen, ein Wort mitnehmen. Antwort geben: einen Gedanken, ein Gebet oder einen Namen in das Notizfeld schreiben. Für wen geeignet? Menschen, die tägliche Andachten und kurze Meditationen suchen. Gemeindeglieder, Ehren- und Hauptamtliche in Seelsorge und Gottesdienstpraxis. Alle, die ihren Glauben im Alltag vertiefen und reflektieren möchten. Schenkende, die ein sinnvolles, geistliches Geschenk suchen – z. B. zur Konfirmation, Taufe, zum Geburtstag oder als Zeichen des Trosts. Geschenkideen und Anlässe Konfirmation, Taufe, Patenschaft: ein Begleiter ins Glaubensjahr. Advent/Weihnachten oder Jahresbeginn: guter Start in ein achtsames Jahr. Geburtstage und Jubiläen: persönlich, wertschätzend, inspirierend. In Zeiten der Trauer: Worte, die tragen, und Raum für Erinnerungen. Ein Blick in den Inhalt – beispielhafter Impuls (Beispielhaft, nicht aus dem Originaltext) „Gott, Du bist leise Gegenwart. In der Stille wächst Vertrauen. Lass aus kleinen Anfängen Mut werden – und aus einem Wort ein Weg. Heute halte ich inne und lege Dir ans Herz, was mich bewegt.“ Themen, die anklingen Hoffnung, Trost und Dankbarkeit Vertrauen und Zuversicht Stille, Gebet und Meditation Gottes Nähe im Alltag Kirchenjahreszeiten: Advent, Weihnachten, Passionszeit, Ostern, Pfingsten, Erntedank Erinnern und Gedenken: Namen, Daten und Lebensgeschichten bewahren Warum ein immerwährender Kalender? Weil Glaube in Rhythmen lebt: Ein immerwährender Kalender ist unabhängig vom Kalenderjahr und kann jederzeit begonnen werden. Mit jeder Notiz wächst ein persönliches Archiv der Dankbarkeit – Erinnerungen an Segenstage, an Menschen, an Worte, die getragen haben. So wird „Neues wächst leise“ Jahr für Jahr neu zum geistlichen Begleiter, der verlässlich an das erinnert, was wirklich zählt. Hinweise für Gemeinde und Seelsorge Als Einstieg in Teamrunden, Hauskreise und Gemeindegruppen. Für Besuchsdienste und Krankenkommunikation – ein kurzer Text als Türöffner. In der persönlichen Begleitung: Impuls lesen, Resonanz teilen, ein Gebet notieren. Für Andachten im Jahreslauf: passende Texte zu den Kirchenjahreszeiten auswählen. Fazit „Neues wächst leise“ ist ein stiller, verlässlicher Begleiter durch das Kirchenjahr. Kurzmeditationen, die Halt geben, verbunden mit Raum für eigene Worte – ein spiritueller Kalender, der das Herz öffnet, die Seele stärkt und das tägliche Leben freundlich unterbricht. Ein gutes Geschenk – und eine gute Gewohnheit.